El Blog de PHCA Medical Group

Si usted vive con diabetes, sus pies merecen una atención especial. No por una cuestión estética ni por comodidad, sino porque son la parte del cuerpo donde un problema pequeño puede volverse serio con más facilidad y, sobre todo, con más silencio. Esa es la palabra clave. Silencio. La mayoría de las complicaciones del pie en personas con diabetes no empiezan con dolor. Empiezan con una ampolla que no se sintió, con una piedrita dentro del zapato que pasó desapercibida o con

Con la llegada del otoño empieza la temporada de gripe, y con ella el momento del año en que conviene poner las vacunas al día. En Florida esto pasa un poco desapercibido, porque el clima no cambia tanto como en otros estados. El calendario de los virus respiratorios, en cambio, sí cambia. Si usted tiene 65 años o más, las vacunas son una de las herramientas más efectivas que existen para evitar una internación. No se trata solamente de no contagiarse. Se trata sobre todo de

La forma de dormir cambia con los años. Muchas personas mayores de 65 notan que les cuesta más conciliar el sueño, que se despiertan varias veces durante la noche o que abren los ojos mucho antes de lo que quisieran. Es una de las consultas más frecuentes que recibimos. Ahora bien, hay una diferencia importante que conviene tener clara. Que el sueño cambie con la edad es normal. Que usted duerma mal todas las noches y se levante agotado no lo es. Esa distinción importa, porqu

La boca suele quedar fuera de la lista de controles de salud. Uno se mide la presión, el azúcar y el colesterol, pero pocas veces piensa en las encías. Sin embargo, lo que ocurre dentro de su boca tiene efectos en el resto del cuerpo, y esa relación se vuelve más importante a partir de los 65 años. Con los años aumentan los problemas de encías, la boca seca y la pérdida de piezas dentales. Nada de eso es inevitable ni es simplemente parte de envejecer. La mayoría se puede pre

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades más comunes entre los adultos mayores. Con los años, al cuerpo le cuesta más manejar el azúcar en la sangre. Alrededor de una de cada cuatro personas de 65 años o más vive con esta condición, según los CDC. También es más frecuente en la comunidad hispana, algo muy relevante para las familias en Florida. Lo que a menudo sorprende es que la diabetes tipo 2 puede estar presente durante años sin dar molestias claras. Muchas personas

La temporada de huracanes en Florida va del 1 de junio al 30 de noviembre, y la mayor parte de la actividad se concentra entre mediados de agosto y mediados de octubre. Si usted todavía no preparó nada, está a tiempo, pero hágalo ahora que hay calma. En el área de Orlando el riesgo no es el mismo que en la costa: días sin electricidad, calor dentro de la casa y farmacias cerradas. En PHCA Medical Group vemos el mismo patrón cada temporada: los pacientes que llegan mal después

Un derrame cerebral, también conocido como accidente cerebrovascular, es una emergencia médica que ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre hacia una parte del cerebro. En cuestión de minutos, las células cerebrales comienzan a dañarse, por lo que actuar rápido puede salvar una vida y reducir las secuelas. Los adultos mayores tienen un riesgo más alto de sufrir un derrame, en especial quienes viven con presión arterial alta. Reconocer las señales de advertencia y saber

La presión arterial alta, o hipertensión, es una de las afecciones más comunes entre los adultos mayores en Estados Unidos. Con frecuencia se le llama "el enemigo silencioso", porque puede estar presente durante años sin causar síntomas evidentes. Mientras tanto, ejerce una presión constante sobre el corazón, las arterias y otros órganos vitales. La buena noticia es que usted tiene más control del que imagina. Junto con el tratamiento que indique su médico, lo que pone en el

El verano en Florida no es para tomarse a la ligera. Las temperaturas que superan los 90 grados Fahrenheit, combinadas con la alta humedad, pueden volverse peligrosas, sobre todo para los adultos mayores. Lo que para una persona joven es solo un día caluroso, para alguien de 65 años o más puede convertirse en una visita a la sala de emergencias. La razón principal: la deshidratación. Y lo más complicado es que muchas veces aparece sin avisar. ¿Por qué los adultos mayores se d

Las caídas son la causa número uno de lesiones graves en personas mayores de 65 años en Estados Unidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), uno de cada cuatro adultos mayores sufre una caída cada año, y la mayoría de ellas ocurren dentro del propio hogar. La buena noticia es que la mayoría de estas caídas se pueden prevenir. Con algunos cambios sencillos en la casa y hábitos diarios, usted o su ser querido pueden reducir significativamente

Hemos facilitado el registro para usted al ofrecerle los formularios de sus pacientes en línea.

¡Traiga a un amigo y únase a PHCA Medical Group el 16 de julio de 2021 para obtener una caja de comida gratis y aprende sobre Medicare.

El salmón es muy bajo en grasas saturadas y una buena fuente de proteínas. También es una de las mejores fuentes de vitamina B12 y potasio.

La hipertensión es una enfermedad común y se desarrolla cuando la sangre fluye a través de las arterias a presiones más altas de lo normal.