Si usted vive con diabetes, sus pies merecen una atención especial. No por una cuestión estética ni por comodidad, sino porque son la parte del cuerpo donde un problema pequeño puede volverse serio con más facilidad y, sobre todo, con más silencio. Esa es la palabra clave. Silencio. La mayoría de las complicaciones del pie en personas con diabetes no empiezan con dolor. Empiezan con una ampolla que no se sintió, con una piedrita dentro del zapato que pasó desapercibida o con una uña que se...

Con la llegada del otoño empieza la temporada de gripe, y con ella el momento del año en que conviene poner las vacunas al día. En Florida esto pasa un poco desapercibido, porque el clima no cambia tanto como en otros estados. El calendario de los virus respiratorios, en cambio, sí cambia. Si usted tiene 65 años o más, las vacunas son una de las herramientas más efectivas que existen para evitar una internación. No se trata solamente de no contagiarse. Se trata sobre todo de que, si se...

La forma de dormir cambia con los años. Muchas personas mayores de 65 notan que les cuesta más conciliar el sueño, que se despiertan varias veces durante la noche o que abren los ojos mucho antes de lo que quisieran. Es una de las consultas más frecuentes que recibimos. Ahora bien, hay una diferencia importante que conviene tener clara. Que el sueño cambie con la edad es normal. Que usted duerma mal todas las noches y se levante agotado no lo es. Esa distinción importa, porque detrás de un...